Categorieën
Boeken Quotes

Drama is Trauma

lees hier een stukje uit het boek (via Standaard Boekhandel)

Ontrafel je erfenis van familietrauma met Het is niet met jou begonnen van Mark Wolynn en doorbreek de cyclus voor een vrije toekomst. Wanneer je gebukt gaat onder angst, depressie, problemen of pijn komt het vaak niet in je op dat je dit geërfd kunt hebben van je voorouders. Zolang onopgeloste trauma’s begraven blijven in pijn of stilte, kunnen angsten en gevoelens die niet bij jou horen blijven opduiken in je leven. Met de transformatieve aanpak uit dit boek is het mogelijk de cyclus te doorbreken.

Het is niet met jou begonnen bouwt voort op het werk van vooraanstaande deskundigen op het gebied van posttraumatische stress, waaronder de psychiater Bessel van der Kolk, auteur van Traumasporen. Zelfs als de persoon die het oorspronkelijke trauma opliep is overleden, of het verhaal is vergeten of verzwegen, kunnen herinneringen en gevoelens voortleven. Ze spelen een veel grotere rol in onze emotionele en fysieke gezondheid dan je zou denken.

Als pionier op het gebied van erfelijk familietrauma, werkte Mark Wolynn meer dan twintig jaar als therapeut met individuen en groepen. In dit boek vertaalt hij deze kennis naar zeer toegankelijke informatie. Je gaat aan de slag met je familiestamboom, zelftests, oefeningen in visualisatie, actieve verbeelding en directe dialoog om je oude pijnstukken opnieuw te integreren en je leven en gezondheid terug te winnen.

Het is niet met jou begonnen is een aanpak voor het oplossen van langdurige problemen die in veel gevallen niet door traditionele therapie, medicijnen of andere interventies kunnen worden aangepakt.

Feeling is Healing

Trauma creates change you don’t choose.
Healing is about creating change you do choose.

Michelle Rosenthal

Lees ook:

👓 DenkVouten
👓 Doorvoelertje

Categorieën
Boeken Po•Weetjes Quotes

DenkVouten

lees hier een stukje uit het boek (via Standaard Boekhandel)

Gabor Maté houdt ons in zijn boek Wanneer je lichaam nee zegt (When the Body says No) een confronterende spiegel voor, waardoor we gaan inzien dat verborgen stress desastreuze gevolgen voor onze gezondheid kan hebben. Wanneer we geen nee durven zeggen tegen onze door stress geregeerde manier van leven, zal ons lichaam dat uiteindelijk voor ons doen. We raken uitgeput en ontwikkelen onder andere hart- en vaatziekten, artritis, kanker en MS.

Mensen hebben altijd al intuïtief begrepen dat lichaam en geest niet van elkaar gescheiden kunnen worden. Het moderne leven brengt een betreurenswaardige dissociatie met zich mee, een scheiding tussen wat we met ons hele wezen weten en wat onze denkgeest als waarheid accepteert. Van deze twee soorten kennis wint de laatstgenoemde, beperktere, het meestal. Dat gaat ten koste van onze gezondheid.

nee, gezond verstand ‘alleen’ volstaat niet meer …
wanneer het niet ook ‘gedragen’ wordt door gezond ‘voelen’

Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en aan de hand van vele voorbeelden en verhalen uit zijn eigen huisartsenpraktijk en zijn werk in de palliatieve en verslavingszorg, geeft Maté antwoord op vragen over de rol die de mind-bodyconnectie speelt in het ontwikkelen van lichamelijke en geestelijke ziektes. Hij geeft overtuigend bewijs voor deze link en laat bovenal zien dat wij allemaal de wijsheid bezitten om onszelf te helen. Met Wanneer je lichaam nee zegt kan ieder van ons zich afstemmen op de innerlijke wijsheid die we allemaal bezitten.

het lichaam maakt geen denkVouten, aka lichaamswijsheid
Categorieën
Po•Weetjes Quotes

As Above, So Be Flow

Echt on-ge-lo-fe-lijk
hoe je de Hele Schepping
in 3 zinnekes kunt samenvatten !

🎬 Thoth the Atlantean & The Emerald Tablets – The Lost Knowledge
🎬 What is Hermeticism? – Let’s Talk Religion

Categorieën
Po•Weetjes Quotes

Sterrenstof

93 Percent Stardust

We have calcium in our bones, iron in our veins,
carbon in our souls, and nitrogen in our brains.
93 percent stardust, with souls made of flames,
we are all just stars that have people names.

Nikita Gill

daarom dus
👇

Stardust

If you came to me with a face I have not seen, with a name I have never heard, I would still know you. Even if centuries separated us, I would still feel you. Somewhere between the sand and the stardust, through every collapse and creation, there is a pulse that echoes of you and I.

When we leave this world, we give up all our possessions and our memories. Love is the only thing we take with us.
It is all we carry from one life to the next.

Lang Leav
Categorieën
Po•Weetjes Quotes Through•Love TwinLocked

Roundaboutlove

either you are in or either you are out
is not a line that we can speak out loud
we have no ins and we have no outs
we have to find our own workarounds

e.v.a

… a little circular writing on the ins and outs of #roundaboutlove 

Image Credit: Paul Nylander, bugman123.com

I lost
my way 
all the way
to you 
and in you
I found 
all the way
back 
to me

(Atticus)
Categorieën
Quotes

Grenzen

Wat grenzen te maken hebben met Yin en Yang en ’t Groter Plan?
Dat ontdek je hier.

Categorieën
Astrologie voor de Ziel Cursussen Po•Weetjes Quotes

A Thing Of The Now

Een cursus met één heelzaam doel: jou zelfredzaam maken in het ‘lezen van’ en ‘werken met’ je persoonlijke geboortehoroscoop!

Niet om je leven te gaan controlleren, maar om jouw zielsverlangen (jouw spreekwoordelijke ‘Hemel’) samen in, door en met jou ‘op Aarde’ te manifesteren.

Niet gisteren. Niet morgen.
Maar in het Volle Bewustzijn van het Hier & Nu.

Een échte must dus voor als je, Zij aan Zij met je zielehoroscoop, de stap wil zetten naar bewust zijnscreatorschap.

Praktisch. Toegankelijk. En in gewone mensen- en zielen taal. Voorkennis niet nodig. We beginnen bij de basis en passen het meteen toe.

omdat ik mijn ziel niet verkopen, maar wel delen kan … #spontaanklantenbedankje

Voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek en voorstelling van de reeks:

Iedereen Van Harte Welkom !

Astrologie voor de Ziel
Met Kennis van Mensen en Zielen Zaken

Categorieën
Po•Weetjes Quotes

over één kam

voorbij goed en kwaad
‘van alle bomen in de tuin mag je eten,
maar niet van de boom van de kennis van goed en kwaad;
wanneer je daarvan eet, zul je onherroepelijk sterven …’
(Genesis 2:16-17)

veruit
het ENIGE
dat je met kennis van
de boom van goed en kwaad
over één kam M.A.G/M.O.E.D.T scheren
wil je als mens en samenleving verder evolueren

#eindepolaritijd #voorbijdualiteit #kennisboom #goedenkwaad 
#deboomvandekennisvangoedenkwaad #treeofknowledge #eenheidsbewustzijn 
#drieëenheid #paradigmashift #bewustzijnsshift 

geef goed en kwaad
geen veeg uit de pan
maar veeg ze in één p(l)an
zo goed en kwaad je kan

Somewhere beyond right and wrong there is a garden
I’ll meet You There

– Rumi

🎬 The True Nature of Evil Christina Lopes

🎬 The Bigger Picture (Patricia Cota Robles)

Categorieën
Po•Weetjes Quotes

’t.R.U.S.T.

For you to trust, you need a standstill, rest and reset.

#trust #innervoice #soulknowings

🎶 When You Believe | BYU Noteworthy  (ft. BYU Women’s Chorus)


To know that we know what we know, 
and to know that we do not know what we do not know, 
that is true knowledge. 

– Nicolaus Copernicus

Categorieën
Boeken Po•Weetjes Quotes

oordelen

gedeelde oren horen meer dan één oordeel verdeelt

#2oren #1mond #oordelen
#2ears #1mouth #earsharing
#verbindendecommunicatie

“When you understand that every opinion is a vision
loaded with personal history, you will begin to understand
that all judgment is a confession.”

Nikola Tesla
Boekentip: Wat je vindt mag je houden
(Jan van Koert)